Kaip geriau miegoti? Kokybiškas miegas ir jo privalumai
Miego svarbą nusakyti nėra sudėtinga – jis reikalingas geram mūsų nervų sistemos bei viso organizmo…
Skaitykite plačiau
-
-
Vitaminas D – nauda, trūkumo simptomai, kaip/kur jo gauti?
Vis daugiau ir daugiau mokslinių tyrimų parodo, kaip svarbu sveikam žmogaus organizmui yra saulė. Ir…
Skaitykite plačiau -
Chaga – juodasis beržo grybas: nauda, faktai ir vartojimo patarimai
Chaga yra grybo rūšis (inonotus obliquus), kuri formuojasi ant medžio žievės šaltame klimate. Daugiausia auga…
Skaitykite plačiau -
Kaip pagerinti miego kokybę? Streso ir miego ryšys
Stresas dažnai daro įtaką miego kokybei ir trukmei. Stresas ir miego trūkumas gali smarkiai paveikti…
Skaitykite plačiau -
Senėjimo požymiai odoje ir kūne: 11 maisto produktų, kurių reiktų vengti
Kad būtų aiškiau, jums nereikia visiškai atsisakyti šių maisto produktų. Yra du pagrindiniai kaltininkai, pagreitinantys…
Skaitykite plačiau -
Probiotikai maiste: 17 vertingų probiotikais praturtintų maisto produktų
Ar jūsų dietoje yra pakankamai probiotikų? Kad ir kaip būtų liūdna, tačiau greičiausiai atsakymas yra…
Skaitykite plačiau -
Karvių priešpienis (transfer faktorius), krekenos, kolostrumas – kas tai?
Šiame straipsnyje rasite informacijos apie karvių priešpienį, naudingąsias jo savybes bei galimą neigiamą poveikį. Kuo…
Skaitykite plačiau -
Jūrinis kolagenas: nauda, savybės ir panaudojimo būdai
Jei kada nors ieškojote su keto dieta suderinamų maisto papildų, greičiausiai susidūrėte su jūriniu kolagenu…
Skaitykite plačiau -
Hialurono rūgštis (hialiuronas) ir stulbinančios jo savybės
Tačiau pradėkime nuo pradžių ir išsiaiškinkime, kas iš tiesų yra toji hialurono rūgštis (“hialuronas”)? Hialurono…
Skaitykite plačiau -
Žmogaus virškinimo sistema – kaip ji veikia?
Vakarietiškas gyvenimo būdas ir mityba siejama su vis daugiau virškinimo ligų. Jūsų virškinimo sistemos sveikata…
Skaitykite plačiau
